2020年12月15日

歌舞伎観れなかったよ

今年も、ひと月弱になりました。

コロナもまた、全国的に広がり

なかなか思うようにはなりません。

先日、姪っ子から予定通り

「歌舞伎観に行ったよ」

と連絡ありました。

私も、行く予定だったのですが、

県外に出るのは、

しばらく控えておこうと

思い諦めました。

早く自由に動きたいですね!


 うさぎちゃん

  


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2020年12月12日

赤ちゃん

先生友人と友人の生後8ヶ月の息子さんと
お家で早めのクリスマスパーティーを
しました(^^♪

その日赤ちゃんはとても機嫌が良くて
ほとんど泣いたりせずにニコニコしていて
本当に癒されました。
最後に会った時は首もよく座っていなかったのに
一人で座れるようになっていたり
特に、職業病なのかひょっこり歯が
生えているのを見ると
赤ちゃんの成長は早いな〜と
思わされることばかりでした!

これからも成長を見届けていくのが楽しみです。



なう  


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2020年11月14日

バイキングに行って来ました!



西海市にある海の駅船番所に

お昼ご飯を食べに行って

来ました。

刺身・お寿司の食べ放題で

地元でその日に取れた魚を

その日に調理してあるので

新鮮で美味しかったです。

待ち時間があったので…




海を眺めながらお腹を空かせて

バイキングに望みましたが!

思ったほど食べれませんでした。

久しぶりの外食楽しかったです。


by ふーこ  


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2020年11月04日

ハロウィーン

日本一広いテーマパーク「ハウステンボス」

先日、友人と久々に行ってきました!

アトラクション~ミュウジアム

VRゴーグルをつけてのメリーゴーランド

空を飛んでるような風景で、ワクワク

ドキドキでした。

日が落ちて、イルミネーションも鮮やかで

ハロウィーンイベントもあり

カボチャランタンが灯る、幻想的な世界...

とっても『たのしい』一日でした。



あーちゃん  


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2020年10月31日

プチ旅行

シルバーウィークに

GoToキャンペーンを利用して

雲仙にプチ旅行に行きました。

35%割引はかなりお得でラッキー

ゆっくり温泉に浸かり

美味しい食事をいただきました。

近場も疲れなくていいですね!!

  うさぎちゃん

  


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2020年10月24日

歯ぐきのマッサージ効果について

みなさん、口の中にはたくさんのツボがあるのをご存じですか?
歯ぐきのツボを優しく刺激すると、
・血液やリンパの流れが活性化し、免疫力向上の効果がある
・歯周病の予防や改善
・小顔効果や皮膚のたるみの解消に繋がる
など、いろんな良い効果があります。

当院でもメンテナンスの一環で
歯ぐきのマッサージを行っておりますので
ぜひお声かけくださいね



なう  


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2020年10月01日

♪体育祭♪

今年は、コロナの影響により、ソーシャル
ディスタンスを、守りながら開催された、
娘の体育祭に先日行ってきました。

練習期間も短いながら、子供たちの素晴ら
しい頑張りを見せてもらいました。

「集団行動」という競技は、とても美しく
感動しました。ブロック対抗リレーでは、
競技に参加してる子、応援する子、一致
団結していて最高に盛り上がりました!

みんなの頑張りに元気をもらった体育祭
でした(*≧∀≦*)



chi-san  


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2020年09月28日

~朝夕過ごしやすくなったので〜



朝夕はいくぶんしのぎやすくなりした。

秋日和が続きだすと食欲も止まらなくなり、

益々体重が気になる季節です。

太らないためには、自分に合った量を食べる

こと。

たとえば1日2,000kcalなら1食が約700kcal

弱がめやすだそうです。

健康な体を維持するために必要な

エネルギー量は、人それぞれに違うので、

自分の1日に必要な

エネルギー量(適正エネルギー量)を

把握することからはじめようと思います。

暫く運動もしていないので、

軽い体操とストレッチから始めます。

by ふーこ  


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2020年09月14日

断捨離

コロナ禍で、外出もままならない

今、断捨離にはまっていますが

なかなか思うように行きません⤵️

特に洋服を何とかしたい!!

あこがれのミニマリスト生活

地道にガンバリます

  うさぎちゃん
  


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2020年08月29日

花火✨

お盆休みは、
親戚と一緒に花火をしました!

今年はコロナの影響で各地の花火大会が
中止になってしまい、
楽しみにしていただけに残念でした…

でも、たまにする手持ち花火も
癒されますね〜!





最後には定番、線香花火もしましたよ。
来年もできますように(^▽^)o

なう  


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