内田歯科ブログ

11月13日全体(ｽﾀｯﾌ全員参加)
ミーティングを行いました。







内容は…
診療理念唱和

経営状況報告

来月の衛生商品
(フッ素入りの歯磨剤は少量の水でうがいしましょうｾｯﾄ)

医療安全ミーティング
(お仕事マナー講座3章)

研修会の復習
(欠損補綴3ﾊﾟﾀｰﾝ)


記事 中村  

だいぶん朝晩と肌寒い季節になってきました！






うちで飼っているﾈｺもｸｼｬﾐをすることも…


普段呼んでも来ないのに、
寒くなってきたからか膝の上に
ちょこんと座ってきます！




それが可愛くて、癒される日々です(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Lee  

毎週、フローレさんから
届けて頂いている
お花をご紹介しています。








カラー
グリーンタマリロ
アストランチャー
ユーカリ  

人間のからだの約60～70は水分。

水を飲むと新陳代謝は活発になります。

ポイントは一度にたくさんより

少しずつこまめに飲むこと。

寝る前・寝起き・入浴前・入浴後に

一杯のお水を飲むようにしています。

特に起き抜けの一杯のお水は

からだをスッキリ目覚めさせて

くれます。

そして、毎朝の起き抜けのお水を

飲むようになってから

お腹の調子もよくなって

便秘に成りにくいからだに

なりました。

これからも 、続けていきたいと

思っています。


by ふ〜こ  

毎週、フローレさんから
届けて頂いている
お花をご紹介しています。








カンガールポー
ダリア
ヒペリカム
ブルファン
SPマム
ミスカンサス  

毎週、フローレさんから
届けていただいている
お花をご紹介してます！








ミニバラ
カラー
ユーカリ  

先日、〖さつまいもグラタン〗を
作りました!(^^)!

ほくほくと
やさしい甘みで
とっても美味しかったです( ´艸｀)

小麦粉をつかわず
豆乳で煮詰めることで
ホワイトソースが出来るので
とっても簡単です(๑'ᴗ'๑)




＊…＊…＊…＊…＊
さつまいもは、
１本（200㌘）で約240kcalと
ちょっと高めですが、
食物繊維、ビタミンが豊富で
女性には嬉しい食材です(*^o^*)

このほか
血液を下げたり
むくみを予防するカリウムも
多く含まれているそうです！

しかも！
ビタミンCが
リンゴの7倍含まれ
風邪予防にも効果あり！
加熱しても壊れないそうです
＊…＊…＊…＊…＊
食欲の秋
今年こそは
食べ過ぎに注意したいものです…
dy.matsuko