2021年08月11日
ネバネバ
最近はよくオクラを食べています。
今までは茹でてから刻んでいましたが、
刻んでから茹でる方が粘りが
でると言うことを知り、それを実践しています。
本当にネバネバがすごいです。
オクラのネバネバには栄養分も
豊富で糖を抑える効果もあるとのこと。
今までは茹でてから刻んでいましたが、
刻んでから茹でる方が粘りが
でると言うことを知り、それを実践しています。
本当にネバネバがすごいです。
オクラのネバネバには栄養分も
豊富で糖を抑える効果もあるとのこと。