2021年08月11日

ネバネバ

最近はよくオクラを食べています。








今までは茹でてから刻んでいましたが、
刻んでから茹でる方が粘りが
でると言うことを知り、それを実践しています。





本当にネバネバがすごいです。
オクラのネバネバには栄養分も
豊富で糖を抑える効果もあるとのこと。


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Posted by uchidadc  at 08:11 │Comments(0)スタッフブログ

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