もち麦飯

最近はまっている
もち麦ごはん
洗った米に混ぜて、炊飯するだけで
ぷちぷちとした食感の
御飯が出来ます。
お茶碗二杯で、一日分の
食物繊維も補えるそうです。
また、ゆでた大麦をスープに入れても
美味しいですｮ！！




うさぎちゃん