2021年09月28日
お漬け物
2021年09月25日
2021年09月21日
運動不足。。。
2021年09月18日
~ラストコンクール~

娘が中学生~高校生の6年間
部活で吹奏楽を
続けてきましたが!
7月末のコンクールで
引退しました。
娘は、クラリネットを担当
していました。
中学生の時に皆の前で披露した
メリーさんのひつじから、
最後のコンクールでは随分と
成長した音色に感動しました。
コロナ禍の中、最後のコンクール
を無事鑑賞出来て良かったです。
by ふ〜こ
2021年09月11日
第183回全体ミーティングを行いました
2021年09月07日
待っている間にストレス解消
皆さんはストレスをどう解消されていますか?
ストレスを感じると自律神経が乱れ体のダルさや
頭痛、寝つきの悪さにも繋がるそうです。
そんなストレスも待合室で簡単に
解消できる方法があります、『複式呼吸』です!
ゆっくり鼻から4秒吸って口から8秒かけて吐く
これを待ってる間に繰り返してみましょう
スズメ


ストレスを感じると自律神経が乱れ体のダルさや
頭痛、寝つきの悪さにも繋がるそうです。
そんなストレスも待合室で簡単に
解消できる方法があります、『複式呼吸』です!
ゆっくり鼻から4秒吸って口から8秒かけて吐く
これを待ってる間に繰り返してみましょう
スズメ

