内田歯科ブログ

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先日、長女の小学校最後の
運動会がありました！

6年生は借り物競争があり、
娘が引いたのは
なんと｢保護者と走る｣！！

ゴールと真逆に居てしまった、私！
80m程の距離を
娘と手を繋いで一緒に走りました！

この歳で、あんなに走ることもなく
ゴール直前から足はピクピクっ！

まさかソレを引くと思ってなかった私！
娘には考えが甘いっ！
と指摘されました
ごもっとも！

ただ、とてもイイ想い出になったことだけは
間違いない１日でした☘️


マツコ
  

先週、長崎短期大学の文化祭に行きました！
フルーツポンチ、やきそば、麻婆丼などを食べました♪
手作りの出来立てで、とてもおいしかったです！
他にもダンスバトル、脱出ゲームなどいろいろなイベントがありました！
今週末は国際大学の文化祭があるのでとても楽しみです☺︎
学生に戻りたい…


おさる  

コロナ禍でマスク生活が
長引くにつれて、
息がしづらいためか口呼吸をするひとが増えたとのこと。







口呼吸が癖になると、
感染症にかかりやすくなったり、
お口の乾燥をまねき、口臭の原因、
虫歯や歯周病の原因、歯並びにも
悪い影響が出る可能性があります。　
正しく鼻呼吸を行うことが大切。
口呼吸を改善するのに大切なのは
お腹を使った「腹式呼吸」がポイント。
無理なく自分のできる範囲で腹式呼吸に
慣れる練習が大切です。

　　　　　　　　　　　　　　Lee