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Posted by のらんば長崎運営事務局  at 

2016年08月12日

とうふﾀﾞｲｴｯﾄ

1日1回主食であるご飯、ﾊﾟﾝ、麺類を豆腐に置き換える方法！
最も重くなりがちな夕飯の炭水化物を豆腐に置き換えると効果的！！おかずを食べてOK(^_^)v

肌を潤わせ、髪のツヤやハリを保つのにも役立つそうです。
Lee  

Posted by uchidadc  at 13:12 │Comments(0) │スタッフブログ
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