2016年08月12日

とうふダイエット

1日1回主食であるご飯、パン、麺類を豆腐に置き換える方法!
最も重くなりがちな夕飯の炭水化物を豆腐に置き換えると効果的!!おかずを食べてOK(^_^)v

肌を潤わせ、髪のツヤやハリを保つのにも役立つそうです。
Lee  


Posted by uchidadc  at 13:12Comments(0)スタッフブログ