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Posted by のらんば長崎運営事務局  at 

2021年08月11日

ネバネバ

最近はよくオクラを食べています。








今までは茹でてから刻んでいましたが、
刻んでから茹でる方が粘りが
でると言うことを知り、それを実践しています。





本当にネバネバがすごいです。
オクラのネバネバには栄養分も
豊富で糖を抑える効果もあるとのこと。  

Posted by uchidadc  at 08:11 │Comments(0) │スタッフブログ
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